00:00 / 00:00
播放/暂停
停止
播放时:倒退3秒/复读时长按:回退AB段
播放时:快进3秒/复读时长按:前进AB段
拖动:改变速度/点击:恢复正常速度1.0
点击:复读最近5秒/拖动:改变复读次数
设置A点
设置B点
取消复读并清除AB点
OMG!美语 Rest Day!

大家好!……再来看看怎么用美语聊跑步!

rest day 休息一天

overdo it 做过头

I am so sore. I ran 30 miles total this week! I think I ran a little bit too much.我浑身酸痛。我这周跑了30英里!我觉得我跑得有点太多了。

Yeah, you don't wanna overdo it or you'll injure yourself. Just take a rest day tomorrow!是啊,你不能跑得过量,要不然会受伤的。明天休息一天吧。